Dormire Bene: il segreto per una vita di qualità

In occasione della Giornata Mondiale del Sonno, celebrata ogni anno il 15 marzo, è tempo di riflettere sull’importanza del riposo notturno e su come questo influisca profondamente sulla nostra salute, benessere e qualità della vita. Il sonno non è solo una pausa dal nostro frenetico stile di vita; è un processo essenziale durante il quale il nostro corpo si rigenera, la mente elabora le esperienze vissute, e si rafforza il sistema immunitario.

Perché la Qualità del Sonno è Fondamentale

Un sonno di qualità è cruciale per:

  • Mantenere un buon equilibrio emotivo e ridurre lo stress.
  • Migliorare la memoria e le prestazioni cognitive.
  • Favorire una corretta regolazione del metabolismo e prevenire l’obesità.
  • Sostenere il sistema cardiovascolare.

Fattori che Influenzano la Qualità del Sonno

La qualità del sonno può essere influenzata da diversi fattori, tra cui l’ambiente di riposo, lo stile di vita e le abitudini prima di andare a letto. Ecco alcuni consigli per migliorare il sonno:

  • Ridurre l’esposizione a schermi e luci blu prima di coricarsi.
  • Mantenere la camera da letto fresca, silenziosa e confortevole.
  • Stabilire una routine serale rilassante.

Gli Alleati del Sonno di Qualità

Per un riposo ottimale, è fondamentale scegliere i giusti prodotti per il sonno. In occasione della Giornata Mondiale del Sonno, ecco alcuni suggerimenti dalla redazione di Casastile:

Piumino Excel

Il miglior piumino siberiano per un capolavoro di leggerezza e giusto calore. Il modello Excel di Cinelli Piume e Piumini è rivestito in 100% Cotone Super Batista con un’imbottitura in 100% Piumino d’Oca Bianca Siberiana.
Excel è disponibile in cinque gradienti termici: Winter, Spring, Summer, Summer Light e 4 Seasons.

Completo lenzuola Crazy Quilt

I temi indagati dalla Primavera/Estate 2024 di Fazzini, sono per la maggior parte raccolti nella collezione Crazy Quilt che con il suo spirito vagamente bohémienne restituisce attraverso la stampa l’idea del patchwork, ma anche la matericità del lino e del rammendo che diventa ricamo. Il disegno decora interamente il cuscinetto rettangolare e il quilt, la cui trapuntatura valorizza l’effetto tridimensionale; il lenzuolo è proposto in tinta unita con balza a contrasto e una delicata lavorazione a crochet che tiene uniti i due elementi, il lenzuolo copriletto è, invece, stampato con rever in tinta unita.

Collezione Topper

Il topper è un elemento di arredo sempre più richiesto per la camera da letto. Si tratta di un materassino imbottito da posizionare sopra il materasso. L’utilizzo del topper ha notevoli vantaggi: il primo tra tutti è quello di garantire il massimo comfort durante le ore di sonno perché dona una sensazione di morbidezza avvolgente. È inoltre una soluzione ottimale per rendere ancora più performante il materasso e, preservandolo da usura, ne prolunga così la durata di utilizzo.

Ci sono anche altri benefici che vanno ad aggiungersi alla comodità e al supporto, tra cui il fatto che i topper possono migliorare la traspirazione, grazie alla proprietà igroscopica della piuma che aiuta a mantenere costante la giusta temperatura mentre si dorme; la facilità nella loro pulizia e la personalizzazione che permette di adattare il materasso alle proprie esigenze senza doverlo cambiare.

La nuova collezione di topper di Cinelli Piume e Piumini si declina in tre diversi modelli, ognuno pensato per rispondere a diverse esigenze:

  • Feather Bed, alto 6 cm, è il più avvolgente e accogliente, con imbottitura di 10% Piumino d’oca e 90% Piuma d’oca.
  • Down Bed è la soluzione più morbida al tatto grazie alla sua imbottitura che consta in 50% Piumino d’oca e 50% Piuma d’oca.
  • Fiber Bed, imbottito in fibra sintetica è invece la proposta “entry level” di Cinelli Piume e Piumini.

Percalle: lusso e qualità

Il purissimo percalle dalla mano morbida Mirabello Carrara, è declinato in completi letto, completi copripiumino e trapunte, in grado di creare un coordinato perfetto con i cuscini arredo in velluto stampato o tinta unita con effetto melange bouclè, per vestire la casa di un lusso mai scontato e particolarmente chic.

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